SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy majac

Czy chodziło Ci o: "czy mając"?

  • Rekompozycja - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, daj zdjecie sylwetki do oceny bo cieżko się wypowiadac polegajac tylko na samych cyfrach jak waga czy poziom BF z jakeigoś analizatora.Masz bardzo niskie kcal bo 2300 dla dużego faceta z taką aktywnością to tak już na koniec redukcji i majac takie kalorie dłuższy czas to pasuje zrobić przerwę na regeneracje a nie myśleć o dalszej redukcji . [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2022-03-18 05:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zależy od stopnia skoliozy , wieku. Wiele naprawdę wiele osób ma ten problem i o tym nie wie albo wie i na własną odpowiedzialność ćwiczy. Nawet niektórzy zawodowi kulturyści mają skoliozy (np.Pavol Jablonycki)to smo tyczy się wszystkich innych sportów. W każdej siłowni, w każdej drużynie sportowej znajdziesz kilka osób, które mają [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2008-01-14 01:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastaw sie czy chcesz masy miesniowej czy redukowac.Bo bawienie sie w rekompozycje to musialbys swietnie znac swoj organizm raz, dwa isc na wyzszy level srodkow(tren etc) w takie cos to bawia sie kulturysci.Ty patrzac po wymiarach i cyklach to raczej nastawilbym sie albo na redukcje albo na mase majac taka ilosc ww raczej redukcja.Jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2023-03-19 15:03:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co brac zeby szybko przybrać na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zal mi sie zrobilo na to co on pisal, jest chyba tak zdesperowany i mu nic nie rośnie ze tak pisze, a pytanie ktore zadal (nie rozumiem po co ktoś bierze suplementy mając 37 czy iles w bicepsie) to mnie rozwalilo i mialem ochote go palnąć po to żeby miał więcej co za głupie, denne, puste i dziecinen [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-09 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększanie dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to nie dawało efektów - przez głupotę bo za wcześnie sięgnąłem po dyme burn , nie mając porządnej diety... teraz dieta jest dopracowana a mimo to efekty są powolne(zeby nie powiedzieć brak.)wybiore OEP do końca bo zostało juz mniej niż połowę.Więc nie ma sensu zwiększać dawki?? czy tylko w moim przypadku , czy ogólnie też się nie zwiększa?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2010-12-07 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie ... jedni mowia ze moze isc na siłwonie majac 13 lat drudzy mowia ze nie . Moja odpowiedz brzmi tak : isc mozna zawsze i wszedzie ale nasówa sie pytanie czy warto tak wczesnie ? Wyobraźcie sobie ze chłopak majacy 13 lat chce isc do kumpla na siłownie ktory z kolei pyta sie nas na forum ze ma kolege ktory ma 13 lat i czy moze cwiczyc na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2008-05-21 23:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpośrednio po treningu carbo. Czy białko (WPI) wypijać także bezpośrednio po czy później? Jeżeli później to ile czasu? jesli trening masz 1 raz dziennie moze spozyc razem Białko (WPC lub matrix) przed snem. wolna dynamika bialka przed snam wiec nie WPC/WPI (jesli chcesz optymalizowac) wez np System Protein 80 lub Prolongatum z Biogenixa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2008-07-03 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-mass - 6 tygodni

    Post
    Doping

    KamiloK93, jesteś za młody, nie jest istotne czy masz 17 czy 20 lub 21 lat. Temat dopingu odwiedź jak wyciagniesz wszystko z diety, supli i przeróżnych treningów. Jest w czym wybierać. Ja pierwszy raz ruszyłem z koksem mając 25 lat a i tak uważam, że nie wyssałem z natury 100%.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2010-02-11 13:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekaw co będzie za tydzień kiedy juz normalnie,będę,robil wtorek po poniedzialkowych nogach i triceps z barka,i nie bwda zmęczone poprzedzającym dniem:)) Ciekawe czy spojrzę wogole na moje 40kg hantle podczas wyciskania,na,skosie hahahs na razie nie wstawiam zdjęć bo...malo jest szajbusow którzy trenuje o tej godzinie...bynajmniej u [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 11:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcję

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OK. Najczęściej w DNT robię aeroby. I tutaj chciałbym przyjąć codzienną dawkę. Lepiej przed czy po aerobach aby lepiej zabezpieczyć mięśnie (nie wiem czy mogę to napisać mając na myśli kreatynę ;]).

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2013-05-09 10:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czytając odpowiedzi-opinie na temat HMB można się pogubić czy chodzi o HMB czy o punkt widzenia i wyższość miętkiego nad pozostałymi uczestnikami forum. Wracając do tematu HMB, jestem przekonany iż większość osób przyjmujących HMB jest zadowolonych, a Ci nie zadowoleni no cóż jeśli wychodzą z założenia iż wystarczy samo HMB i serfowanie po [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2003-11-23 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Czytając odpowiedzi-opinie na temat HMB można się pogubić czy chodzi o HMB czy o punkt widzenia i wyższość miętkiego nad pozostałymi uczestnikami forum." prawda :/ zaraz bedzie po klopocie "Ci nie zadowoleni no cóż jeśli wychodzą z założenia iż wystarczy samo HMB i serfowanie po internecie to są w błędzie efektów nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2003-11-23 13:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć, od roku nic nie urosłem (15 lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przykładowo np ja też pdoobny do ojca niż do dziadka, niższy jestem o 2cm i nie rosne od jakiegoś czasu, mniejszy (drobniejszy wyraźnie) kto wie czy i kiedy cos pujdzie? powiem ci mając 15/16 lat nie rosłem od półtora roku nie martwiąc się tym wtedy w ogóle, i w 1 klasie LO 6-7cm w jakieś 6-7miechów. Do pana co 23 lata ma i 186 itd. kiedy ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18401 Data: 2008-12-01 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdym razie wysunieta reka blokowała poprzez poprzez kontakt dłonią/pieścią/chwyt zazywaczaj w zgięciu łokciowym/bicepsie i ogólnie kontrolowała ręke przeciwnika, czy taka garda az tak nieskuteczna była to bym nie powiedział, dawało jakieś pozytywne efekty nawet na tych co lubili wymachiwac rękami." Jest to faktycznie podobne do [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teoretycznej, podstawy tego jak to powinno wyglądać. Odpowiednie żywienie dużo ruchu ćwiczenia które można zrobić w domu (pompki, drążek, brzuszki) plus te hantle i można osiągnąć jakąś estetyczną sylwetkę. Tak czy siak życzę powodzenia i wytrwałości. Z czasem naprawde człowiek rozumie że nakupowanie tony odżywek to nie jest przepis na sukces.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 01:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne! Prośba o Pomoc!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mając torbiela nic nie czułem dopiero kontrolne badania(zapalenie płuc) wykryły żę mam 4,5 cm torbiela ale naszczęscie sie cały czas sie zmniejsza a mam pytanie czy jeżeli mam tego torbiela i nie przeszkadza on w pracy nerek to czy moge brać kreatyne oraz inne odżywki!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7203 Data: 2006-01-01 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaolin vs. Ufc

    Post
    Sztuki Walki

    ten film nie dość ze stary jak węgiel, to z kung fu czy shaolinem ( nawet tym sportowym) ma tyle wspólnego co ja z gośćmi z innej galaktyki . Jedyne co, to "masterów" g..no umiejących i g..na nauczających, a pewnych siebie i swoich umiejętności jak dziecko swojej matki jest na zachodzie na pęczki. Na YT takich masterów jest od groma i są [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10063 Data: 2010-08-08 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol 50 Atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tak próbując logicznie myśleć nie mając na ten temat wiedzy, im więcej prochu tym więcej substancji czynnej=lepsze działanie?Ale czy tak jest?Może ktoś kto się kuma da jakąś sensowną odpowiedź?

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 14:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łysienie androgenne u 21 latka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakoś w to nie wierzę , używałem wielu środków , również tych bardzo drogich . Mając teraz 22 lata naprawdę nie mam za wiele na głowie ;p Chociaż kiedyś sie zastanawiałem czy to nei wina , braku jakiś witamin , jako nastolatek jadłem bardzo mało warzyw. A kiedyś przeczytałem jakiś artykuł w amerykańskiej prasie apropo epidemii łysych nastolatków [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2014-02-06 12:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możliwe że teraz firma poprawiła jakość swoich produktów ale kiedyś zraziłem się do niej i teraz już jej nieufam ale może kiedyś.Mając tak duży wybór firm ciężko się połapać ale moim faworytem jest Ultimate i narazie tej firmy kupuję produkty.Może teraz zaryzykuje i kupię kreatyne Olimpa i przekonam się czy firma się poprawiła.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-12 12:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)